Poradnik

Noworoczne postanowienia? Tak, ale do 12 stycznia!

Informacja prasowaWarszawa, 10 stycznia 2019 r. Noworoczne postanowienia? Tak, ale do 12 stycznia!Z danych CBOS wynika, że połowa Polaków robi postanowienia noworoczne. Jednocześnie niespełna 10 proc. realizuje postawione sobie cele. Co roku, niezmiennie na szczycie listy postanowień pojawiają się zdrowy styl życia oraz aktywność fizyczna.…
Miłość

Depresja sezonowa – jak sobie z nią poradzić?

Warszawa, 16 listopada 2018 r.Informacja prasowaDepresja sezonowa – jak sobie z nią poradzić?Coraz krótsze i na dodatek deszczowe dni, często sprawiają, że trudniej nam odczuwać radość. Jesteśmy senni, apatyczni, spada nam samoocena, chętniej sięgamy po niezdrowe przekąski, bądź przeciwnie, zanika nam apetyt.…